{"id":45,"date":"2016-12-19T09:51:32","date_gmt":"2016-12-19T08:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hivolda.no\/roars\/?p=45"},"modified":"2017-02-02T08:55:21","modified_gmt":"2017-02-02T07:55:21","slug":"kongnitiv-interferens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/2016\/12\/19\/kongnitiv-interferens\/","title":{"rendered":"Kongnitiv interferens og endring"},"content":{"rendered":"

Eg er nettopp tilbake fr\u00e5 England og 70 mil med leigebil. B\u00e5de der, og her, opplevde eg kognitiv interferens n\u00e5r eg k\u00f8yrde. Denne opplevinga har merkeleg nok noko med sosialt arbeid \u00e5 gjere….<\/p>\n

Omgrepet interferens hentar eg fr\u00e5 fysikken, og er n\u00e5r to eller fleire b\u00f8lgjer legg seg opp\u00e5 kvarandre. D\u00e5 kan ein f\u00e5 ei b\u00f8lge som er h\u00f8gre, lenger eller l\u00e5gare.\u00a0 N\u00e5r ein b\u00f8lgjetopp og ein b\u00f8lgjedal legg seg over kvarandre, vil b\u00f8lgjene jamne kvarandre ut. Det er alts\u00e5 tale om to signal som p\u00e5verkar kvarandre. «They interfer with one another».<\/p>\n

\u00c5 k\u00f8yre bil p\u00e5 venstre side er eigentleg veldig enkelt. Ein kan stort sett berre gjere som dei andre, og om der ikkje er andre, s\u00e5 f\u00f8lgjer ein berre vegmerkinga. Men det er inntil noko uventa skjer. D\u00e5 skjer det interferens. I Nottingham k\u00f8yrde eg gjennom eit kryss og skulle svinge til h\u00f8gre. Eg skulle alts\u00e5 ta ein yttersving. Samstundes som eg fekk gr\u00f8nt lys, fekk dei p\u00e5 andre sida av krysset gr\u00f8nt lys. Det hadde eg ikkje venta, og plutseleg var eg p\u00e5 veg inn i ein innersving. D\u00e5 eg s\u00e5g at det stod bilar der, gjekk det opp for meg at eg var p\u00e5 veg feil veg, og styrde retninga mi i retning av venstre felt igjen.<\/p>\n

Det var alts\u00e5 to kognitive prosessar p\u00e5 gang i hjerna mi – ein automatisk og ein kontrollert (desse omgrepa er henta fr\u00e5 det som vert kalla «dual process theory<\/a>«. N\u00e5r eg vart overraska og svinga i ein innersving, d\u00e5 handla eg automatiks – men s\u00e5 slo den kognitive prosessen inn, og eg svinga mot yttersving igjen.<\/p>\n

Tilbake i Noreg var eg p\u00e5 veg ut p\u00e5 E39 p\u00e5 ein praralellveg. Eg skulle alts\u00e5 snu 180grader. I Noreg skal eg til h\u00f8gre for trafikk\u00f8ya, medan eg i England skulle til ventre. Som korrekt er, f\u00f8lgde eg vegkanten og la meg inn til h\u00f8gre for trafikk\u00f8ya. Det var berre det at det er veldig ope der, og ganske mykje rom til h\u00f8gre for bilen – alts\u00e5 var eg s\u00e5 lengt fr\u00e5 h\u00f8gre vegkant at eg kunne ha k\u00f8yrt p\u00e5 venstre side av vegen. Midt i svingen tenkte eg: dette er feil. Det var berre ein br\u00f8kdel av eit sekund, men tanken var der.<\/p>\n

Det eg opplevde var med andre ord at tanken og dei automatiserte handlingsm\u00f8nstera mine var i utakt og sa motstridande ting. Kva relevans har dette for sosialt arbeid?<\/p>\n

For det f\u00f8rste: Det er enkelt \u00e5 gjere noko som del av ei gruppe. Ein kan berre f\u00f8lgje etter dei andre. Alst\u00e5 berre k\u00f8yre p\u00e5 venstre side, bak den andre bilen.<\/p>\n

For det andre: N\u00e5r ein kjem til uventa situasjonar, d\u00e5 sl\u00e5r den gamle kunnskapen inn. N\u00e5r ein har utvikla eit handlingsm\u00f8nster over tid, s\u00e5 vil det ligge der p\u00e5 eit instinktivt plan lenge. Utfordringa er \u00e5 la den kontrollerte prosessen overskugge den automatiserte. Dette er kjernen i kognitiv terapi<\/a>.<\/p>\n

Poenget mitt er alts\u00e5 todelt:<\/p>\n

    \n
  1. La den som skal endre handlingsm\u00f8nster l\u00e6re av andre<\/li>\n
  2. Det er n\u00e5r ein opplever situasjonar som er «nye» i det nye handlingsm\u00f8nsteret, at ein lett fell attende.<\/li>\n<\/ol>\n

    ….og dette er vel nettopp det AA har erfart, n\u00e5r dei har det opplegget dei har…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Eg er nettopp tilbake fr\u00e5 England og 70 mil med leigebil. B\u00e5de der, og her, opplevde eg kognitiv interferens n\u00e5r eg k\u00f8yrde. Denne opplevinga har merkeleg nok noko med sosialt arbeid \u00e5 gjere…. Omgrepet interferens hentar eg fr\u00e5 fysikken, og er n\u00e5r to eller fleire b\u00f8lgjer legg seg opp\u00e5 kvarandre. D\u00e5 kan ein f\u00e5 ei … Fortsett \u00e5 lese \u00abKongnitiv interferens og endring\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}