Eg hadde k\u00f8yrt heile natta, og skulle bes\u00f8ke ein ven av meg. Det passa liksom ikkje
\n\u00e5 kome dit fullstendig utsliten, n\u00e5r ho venta seg ein laurdagskveld med prat og
\nselskap. Eg fann meg ein parkeringsplass bak ein bensinstasjon og la meg til \u00e5 sove
\ni bak i bilen. D\u00e5 eg vakna nokre timar seinare var bommen stengd. Eg kom meg ikkje ut. \u00a0<\/i>
\n
\n<\/i><\/p>\n
Bommen var l\u00e5st, eg var seint ute, og bensinstasjonen var tom for folk. Ikkje ei sjel i\u00a0sikte.
\n<\/i>Eg gjekk i ring, kjende at eg vart meir og meir stressa og fortvilt, og sa til meg\u00a0sj\u00f8lv: #$&!
\nKva skal eg gjere??? &$\u20ac%*!!!<\/i><\/p>\n
D\u00e5 adrenlinen byrja \u00e5 prikke i hendene tenkte eg plutseleg: <\/i>Roar, du er god p\u00e5 \u00e5 finne
\nl\u00f8ysingar. Ta deg saman. Og eg tok meg saman.<\/i><\/p>\n
Eg gjekk ut over rammene for situasjonen, kika utanfor parkeringsplassen og oppdaga ein
\nveg 100\u00a0meter lenger borte. Den l\u00e5g p\u00e5 andre sida av eit jorde. Jordet kunne eg k\u00f8yre over,
\ni alle fall om eg k\u00f8yrde i ein U. Problemet var berre at betongkanten\u00a0mellom parkerings-
\nplassen og jordet var for h\u00f8g til bilen min. Eg kika meg rundt, og inntil ein vegg fann eg
\nnokre plankar og eit par lecablokker. Eg fann eit passande omr\u00e5de, la p\u00e5 plass plankane
\nog lecaen, og k\u00f8yrde over jordet og ut p\u00e5 riksveg 44.<\/i><\/p>\n
Om eg ikkje hadde sett p\u00e5 meg sj\u00f8lv som ein som er kreativ og god til \u00e5 l\u00f8yse problem, hadde resultatet blitt eit anna \u2013 og om eg ikkje hadde klart \u00e5 l\u00f8yse problemet hadde ikkje historia f\u00f8lgt meg som ei historie om meistring.<\/p>\n
Albert Bandura Bandura (1977) forklarar at korleis ein meistrar ein situasjon er avhengig av kva forventingar ein har til eiga meistring. Dette kallar han self-efficacy, og er eit resultat av efficacy expectations (meistringsforventingar), og trua p\u00e5 at handlingar vil medf\u00f8re resultatet ein \u00f8nskjer (utfallsforventningar).<\/p>\n
Kva ein ventar av eiga meistring er tett kopla til eigne erfaringar. Om ein tidlegare har\u00a0opplevd \u00e5 meistre vanskelege situasjonar, er det lettare \u00e5 meistre nye. OG om ein tidlegare har mislukkast, er det lettare \u00e5 gi opp.<\/p>\n
Gjenteken suksess aukar eiga meistringsforventning. N\u00e5r forventinga til eiga meistring aukar, f\u00e5r ein mindre fokus p\u00e5 det som ikkje verkar, og st\u00f8rre fokus p\u00e5 det som kan f\u00f8re til ei god l\u00f8ysing.<\/p>\n
N\u00e5r ein skal legge til rette for meistringsopplevingar i sosialt arbeid, kjem pedagogikken til hjelp.<\/p>\n
Jerome Bruner (1997) nyttar omgrepet stillasbygging<\/i>\u00a0for \u00e5 illustrere det som g\u00e5r f\u00f8re seg. Denne teorien er\u00a0basert p\u00e5 Vyotsky (1978).<\/p>\n
Vygotsky skil mellom det ein kan klare p\u00e5 eige hand og det ein den kan klare med hjelp og st\u00f8tte fr\u00e5 andre. Dette kantar han den n\u00e6re utviklingssona<\/i>. Innanfor denne sona er det, med basis i Bruner, at\u00a0\u00a0den som legg til rette for l\u00e6ring skal byggje stillaset. Dette m\u00e5 vere n\u00e6rt nok, h\u00f8gt nok og ikkje st\u00e5 i vegen for det som skal byggjast i l\u00e6ringsprosessen.<\/p>\n
N\u00e5r ein skal legge til rette for l\u00e6ring, er det spesielt viktig at ein hjelper den som skal l\u00e6re til \u00e5 setje seg realistiske m\u00e5l, og at den som hjelper til ikkje er s\u00e5 involvert at den som skal l\u00e6re \u00e5 meistre tilskriv meistringa hjelp fr\u00e5 sosialarbeidaren.<\/p>\n
——-<\/p>\n
Bandura, A. (1977) Social Learning Theory. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.<\/p>\n
Bruner, Jerome (1997), Utdanningskultur og l\u00e6ring, Oslo: Ad notam Gyldendal<\/p>\n
Vygotsky, L.S. (1978). Mind in Society. Cambridge, MA: Harvard University Press.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eg hadde k\u00f8yrt heile natta, og skulle bes\u00f8ke ein ven av meg. Det passa liksom ikkje \u00e5 kome dit fullstendig utsliten, n\u00e5r ho venta seg ein laurdagskveld med prat og selskap. Eg fann meg ein parkeringsplass bak ein bensinstasjon og la meg til \u00e5 sove i bak i bilen. D\u00e5 eg vakna nokre timar seinare … Fortsett \u00e5 lese \u00abMeistringsspiralen\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,14],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hivolda.no\/roars\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}